相変わらず、裏山の坂道をウォーキングする私です。
雨の日や用事がある日以外は、ほぼ毎日歩きます。
以前、だんだんとランニングにしていこうと試みたのですが…最終段階で膝を痛めたので、またまたウォーキングに切り替えました。
先日は、インターバルが良いらしい記事を読み、2分間ずつ、速歩きとゆっくり歩きを繰り返す事にしました。
坂道なので結構きついですಥ‿ಥ
私は肥満児だったので、肥満が怖いのです。
運動が苦手な私が少女バレーに入ったのも、有名な陸上競技部に入ったのも、全て痩せる為。
カロリーを気にするのも、仕事中は食事を取らないのも全て恐怖からだったのです。
様々な屈辱を受けましたからね（笑）
未だに、呪縛が解けません。
でもね、良かった事もありますよ。
健康だし、普通サイズの洋服が着れるしね(◠‿◕)
人を羨んだりしても、どうにもならないからなぁ。
そうこう言いながらも、生協で、おたべや水羊羹を注文する私。
アイスクリームも好き(☆▽☆)
食べたら、運動!
もったいないオバサンの孤軍奮闘は一生続くのだろうな…。
大人の落書き【スノーク】
