雪が降ったので、裏山トレーニングはしばらくできない。
うーん。オリジナルのトレーニング法を開発しなければなるまい（￣～￣；）
冬は怠け癖がついて、どうしても脂肪が着く！やはり動物としての本能なのか…。
今朝は、雪かきトレーニングをする予定だ。これは、昔やっていた円盤投げにヒントを得て、遠心力を使い、なるべく遠くまで、かいた雪を飛ばすというもの。
腰を痛めているのできをつけなければならない。
室内でのトレーニングとしては、家事と組み合わせるという方法がある。
一階にある洗濯機の中から一枚ずつ二階に干しに行くというトレーニング法で、階段を何度も登り降りできる。
ああ、でもそんな効率が悪いことを、家事研究家の私に出来るだろうか？ジレンマとの戦いになるな…。
腹筋背筋、腕立て伏せは昔から苦手である。上半身を鍛える方法がないものか？
なにしろ、握力がない。何故だ？どこかの腱が切れておるのか？中学生の時、私のハンドグリッパーは緑色で一番弱いやつだった。
お金は掛けずに、トレーニングをする事が前提。
私の中でダイエットに、お金を掛けるなど、もってのほかである。
来年は上半身にウエイトを置いてトレーニングしなければなるまい。もちろんタダで！
なんなら、逆にお金を産み出す方法を常に考えている私です(￣▽￣;)
